给外向者远程工作的10个建议

在家工作使社交挑战,但有许多小方法可以联系

人和狗跳舞在分开的角落的例证。
插图byKelsey Wroten

乐动捕鱼达人远程工作经常以内向的幻想计费。沉默和孤独增加了空间来梦想大想法和扣掉深入的工作

但我们在社交谱的另一边呢?外向联系茁壮成长,更不用说精力充沛,甚至是狂热的环境。太多的和平和安静可以推动外向来分散注意力。

如果你正在为从办公室到家庭的突然转变而挣扎,听到这个消息你可能会感到惊讶do有很多外向的人在远程工作中茁壮成长。乐动捕鱼达人下面是他们是怎么做到的——你也可以这么做。

用视频咖啡聊天开始你的一天♥

外向的通过与他人的互动激发 - 那么为什么不在右脚开始?

用虚拟面对面开始你的早晨服用两个目的。一个,它立即将社会元素带入您的一天。二,它让你负责 - 你必须醒来,喝一杯咖啡,穿衣服(至少来自腰部)。

小费固定的工作日程可以提高远程工作者的工作效率。乐动体育电竞乐动体育 app安卓乐动捕鱼达人这里有五个工作从家里的调整让你成功。

给堵塞打气

研究发现外向的人轻松地将愉悦感与周围环境联系起来。这是静音,静态环境的一个原因实际上可以分散注意力或对外向方案的痛苦。

这很容易解决。定期安排舞会来增加兴奋感(完美利用你的五分钟休息时间Pomodoro技术)或演奏乐器音乐这很符合你的风格。可以和同事一起制作播放列表,或者招募你的宠物参加迷你锐舞。

安排虚拟的共同工作时间

无论你的个性都是对所有人的挑战是一项挑战但有时候它需要留在任务所需要的是一个伙伴。

虚拟的共同工作会议一部分是社交,一部分是责任。建立一个很容易:

和你的工作伙伴安排一个时间(不要取消)。
宣布你的目标。
分开完成任务,开着摄像头,关着麦克风。
回顾一下你的成就,然后和他们击掌庆祝一下。

小费虚拟协同工作是一种很好的补充时间阻塞生产率法乐动体育电竞乐动体育 app安卓——你把一天分成若干块来专注于一项任务(或一种任务)。

在一个Coworking Space♥创造一个船员

外向的Doisters钟爱共用办公空间。丹尼•加西亚在Doist的商业发展部门,他发现去一个共同工作的空间可以让他与来自创意、文化和艺术部门的人接触,他们每个人都提供独特的观点。

虽然对许多人来说,亲身参与一个共同办公空间是不可能的,但也有一些人在网上转换- 成员在哪里连接行业,为Camaraderie,想法共享和指导。或者,至少,社交互动你正在瘙痒。

发现远程工作会议乐动捕鱼达人

专为远程工作人员而设的聚会是部分支持小组、部分工作乐动捕鱼达人小组和部分聚会。追逐沃灵顿他在巴伦西亚发现了一群远程工作人员,他们每周开会工作,然后一起吃晚饭。乐动捕鱼达人

在过去的几周里,许多人已经重新配置为虚拟会话 - 具有共同的正念实践,主题特定的突破会话,优先级设置和(当然)一些工作。您可以使用简单的在线搜索找到本地聚会。

和同事一起定期休息

如果你是虚拟工作,你经常被绑在桌子和椅子上,每天盯着电脑8小时以上。长时间坐着对身体不好,所以在你的日程安排中加入运动是必须的。

网上有太多的家庭运动课程、瑜伽课程和正念课程,肯定有一些对你有用的。和同事一起分享这段时间会更有趣——即使那个同事是你的狗。

小费一个瑜伽垫只是让你的工作环境更舒适的开始。这里还有一些家庭办公室升级我们推荐

计划在线午餐和学习

带上你的三明治,前往你的虚拟工作场所,那里有很多东西需要吸收。虽然面对面的午餐和学习对于部门间的洞察和协作是极好的,但它们很容易转化为虚拟空间。

从学习如何像专业人士一样写作作为父母,如何在远程工作中生存乐动捕鱼达人在美国,有无数的话题要讨论。你有想学的技能吗?或者,更好的是,去教书?安排一个30分钟的可选会议,在全公司范围内分享技能和专业知识。

参加下班后的社交活动♀️

如果您在办公室遇到的大部分社会需求,并且使用您的空闲时间来孤独的项目,现在是切换那种动态的美好时光。

在加入Doist之前,蔡斯戴上耳机,独自在健身房锻炼。在意识到自己需要更多的交往之后,他转向了集体健身课程。他说:“我最喜欢去那里的部分就是可以和别人聊天,作为一天的休息。”

虽然他在此次危机期间没有参加团体锻炼,但他建议大家提出这样的问题:什么样的小改变可以给我们的日常生活注入更多的社交生活?

对蔡斯来说,这意味着参加他的健身房的实时虚拟锻炼——在那里,他和他的健身伙伴一起背包里装着水瓶,做壶铃秋千。

优先考虑和所爱的人在一起的时间

花在同事身上的精力越少,家人和朋友就能得到更多的精力。“我经常去我朋友工作的城市,在离他们办公室近的咖啡馆工作,然后和他们一起吃午饭或晚饭,”Doist支持专家Rikke Lohse说。

旅行目前不在我们很多人的日程上,但游戏之夜、电影马拉松和共享膳食可以转移到网上。为什么不重新联系一下失散多年的大学好友、前同事,甚至是相隔两次的表亲呢?

诚实地说出你的感受

虽然远程工作有很多好处,但也有负面影响。乐动捕鱼达人一个冗长的斯坦福大学研究在家里的工作发现,偏远工人每周都是一个值得更加富有成效的,花了少乐动捕鱼达人的病时,而不是戒烟而不是办公室的同行。然而,在研究结束时,超过一半选择回到办公室。他们只是孤立。

远程工作中的孤独是真实存在的乐动捕鱼达人——即使是Doist的首席执行官阿米尔Salihefendić他是一个公开的内向者,一直在与之斗争。但只是因为你没有看到办公室的同事并不意味着你现在无法与人们与人们建立真正的联系 - 无论如何都是虚构的。它只是需要更多的意图。


如何为您和您的外向同事而远程工作?在Twitter上分享您的建议或同理心@doist或者在下面的评论中!