打造完美远程工作日的5个习惯乐动捕鱼达人

在家工作的现实很少像看上去那么美好

远程工作的主要习惯
插图的尹卫生

当人们发现我从家里工作并设定自己的时间表时,谈话经常会见一个乐观,“哇你很幸运”迅速接下来,“你必须有这么多的自我控制。我会整天都会在看网上。“

从外面来看,它可能看起来像是从家里工作的人比其他人更多的自律或开车。但我会让你秘密。

我们很荣幸,但我们所拥有的并不是更多的意志力或对生产力的激情——而是我们坚持的习惯和例行公事,因为我们知道我们都是一个微小的,微小的,无害的乐动体育 app安卓乐动体育电竞窥视我们的通知远离绝对没有被取消我们的任务清单。

尽管无尽的统计数据关于遥控工作如何提高乐动捕鱼达人生产力,从家工作是一个相对较新的概念,在找到乐动体育 app安卓乐动体育电竞有效的例程之前需要大量的试验和错误。乐动体育 app安卓乐动体育电竞生产力不是天生的技能(无论如何都是大多数人)。它甚至不是技能真的 - 这是一系列习惯,这是一系列耐心的耐心。

作为偏乐动捕鱼达人远工人,在我们如何想象我们的日子之间通常存在显着的差异,以及它们如何最终结束。然而,随着一些练习和勤奋,有些人可以对他们的惯例进行努力将他们的远程工作期望转变为一致的日常现实。乐动捕鱼达人

1.早期开始

乐动捕鱼达人遥远的工作早晨
图像信用留下:Lauren Mancke.、图像资助权:内森Dumlao

我们认为这将是什么

你起得很早,吃了一顿营养均衡的早餐,喝了一口早上的咖啡,同时看了看每天的新闻和邮件。喝完咖啡后,要进行30分钟的冥想和自我发展工作,然后设定每日目标。你在前一天晚上就已经计划好了一天的计划,所以吃完早餐,你就准备好去你的办公室,在那里你可以做几个小时的深入的、平静的工作。

它到底是什么

你以反应模式醒来,翻过身,抓起手机,立即查看电子邮件。远程工作可能意味着与不同时区的人互动,这通常会导致半夜收到电子邮件和信息,直到早上你才会看到。当你睡着的时候,你很容易就会有条件反射性的反应。

您迅速进入问题解决模式,抛出您的余下的时间。然后,您早上的剩余时间都在努力致力于其他人的要求,导致您忽视自己的优先事项。当你终于从你的电脑抬头时,你会意识到现在是下午2点,你还在你的pjs上用一个潮湿的谷物和你的,现在寒冷,咖啡坐在你身边。你仔细计划的一天就是窗外。哦,也许明天。

一种新方法

不要急着去处理收件箱里的临时任务,而是计划好你的早晨前一天晚上无论如何都要坚持计划。把别人要求你做的事情按优先次序排列很容易,但要小心调整你的一整天,而忘记了你最初的目标。

考虑一下在飞机紧急情况下你应该怎么做——你不能帮助别人,除非你先确保自己的氧气面罩。

如果新任务提出,那不是100%紧急,指定您将不间断地致力于委托或尝试尽可能地委托解决问题的时间,直到您有时间处理它。如果您的早晨往往是定期开始的,请考虑早些时候醒来,以便在您的同事或客户中了解您的同事,如果它不紧急,您很乐意在下午回复他们的电子邮件。

如果你只是一个完全没事的早晨的人!不要让数百篇关于成功的企业家的文章5点醒来时令你劝阻你创造一个对你舒适的晨闹。

如果你发现自己偏离了方向,尽管你的初衷是好的,也不要惊慌。休息五分钟,离开你的电脑,深呼吸,写下下一件你想要专注的事情,然后回到你的电脑,脑子里想着那个单一的任务。

如果你发现自己经常被团队聊天所分心,考虑把你的团队或客户换成扭转更平静,更有效的沟通

2.决定工作地点

咖啡馆?Coworking Space?床?
图像信用留下:Slava Keyzman、图像资助权:Ivan Pais.

我们认为这将是什么样的

由于您远程工作,它是假设的或预期,您有一个会员资格,以便在一个可爱的本地咖啡馆常规。您知道,那些隐藏着宝石与时尚的室内设计,平静的音乐和浓咖啡,远离所有的游客和当地大学生。如果您不在咖啡馆工作或工作,您必须拥有一个明亮的Pinterest灵感的家庭办公室,您可以完成最大限度地在家最大限度地提高您的时间,同时将自己与那些讨厌的分心分开。

它到底是什么

共同工作是昂贵的,尤其是对全职会员来说。在大型联合办公中心,这些空间也会变得非常嘈杂和拥挤。更不用说,共同工作仍然是一个新概念,许多城镇没有共同工作空间,甚至可能不知道什么是共同工作。

咖啡馆在他们的核心,只是可爱的餐厅。人们去吃的地方。你很少找到网点,而WiFi可能是不可靠的。在哭泣的婴儿,大声的顾客,漂亮的咖啡机和你有罪的因素,为订购一杯咖啡并工作4小时而其他人等待一张桌子,你可以亲吻那个清晰的顶板再见。

另一方面,在家工作,可以真正隔离(和分散注意力)真正的快速。孩子和家庭成员在那里造成无尽的分心。狗需要你的不可分割的关注,而出于某种原因,你猫想要坐的唯一的地方直接位于键盘的顶部。你告诉自己,你会醒来,穿得穿着,让自己进入办公室的心态,只能留在睡觉的床上,直到下午晚些时候。

一种新方法

投资自己和你的工作日。如果您知道您更有可能从家中工作,请在桌子或办公空间上挥动一点,您对您感觉良好,这将激励您完成工作。

如果您梦想加入当地的共同工作空间,但被价格点吓倒,请询问较小的会员资格。如果您是自由职业者或企业主人,您通常可以将您的Coworking会员资格作为商业费用来声明!作为一名远程员工,一些公司将有助于涵盖Coworking会员或办公空间的成本 - 如果您觉得它会显着影响您的生产力,您可以向老板提出强大的业务案例。乐动体育电竞乐动体育 app安卓

即使您必须自己支付100%的成本,它也可能是对您的业务或职业的有价值的投资。全球合作工友的数量预计将升至在接下来的两年里有380万人.你永远不知道,潜藏在那些门后面的可能是你的下一个大客户、雇主或导师。如果你在家里工作效率不高,感到越来越内疚和焦虑,那么为了你的心理健康,花钱是值得的。

如果共享办公空间不是一个选择,或者不适合你,还有其他方法可以让你在家里不感到孤立。加入Facebook上专门针对远程办公的群组或论坛,问问周围的人,你所在的地区是否有人找乐动捕鱼达人到了适合共同工作的好咖啡馆或隐藏的宝石。如果真的有“隐藏的珍宝”,他们不会出现在Yelp或谷歌上,所以询问类似职位的人可能会让你了解一些新的、未知的地方。还有很多有用的工具,比如呼吸工作, 和液体空间这有助于偏远工人导航W乐动捕鱼达人iFi速度的世界,访问电源插座,会议室等,以跳过学习曲线并获得您的一天。

更好的是,启动自己的Coworking Meetup集团,在一家咖啡馆聚集在一起,每周一次一起工作一次。

如果你仍然有很难找到你的流程,就可以在你最好的地方,继续尝试新事物。您无法在不尝试新事物上更改您的结果或查找新解决方案,以查看适合的内容。

3.优先考虑任务

首先要工作的事情......
图像信用留下:娜塔莉·B、图像资助权:Energepic.com

我们认为这将是什么样的

你将有自主权决定什么是最重要的,并只专注于完成任务。这些流程可以让你对自己的责任进行优先排序,让你有信心先做最有价值的事情。

它实际上是什么样的

一切都感觉这是最重要的事情。您的待办事项列表成为您所信服的一切的永无止境的大脑,导致对甚至开始的地方的压力和混淆。

一种新方法

尝试一些你以前可能会翻白眼的提高效率的新技术。乐动体育电竞乐动体育 app安卓对提高效率的“技巧”或成功秘诀持怀疑态度没有错,但不要让你对术语的厌恶妨碍你找到适合你并帮助你完成任务的技术。乐动体育 app安卓乐动体育电竞

使用像这样的概念艾森豪威尔矩阵或者吃那只青蛙可以以透视图展示您的待办事项列表,并帮助您确定应优先的内容。

欲了解更多关于生产力技术的想法,请浏乐动体育 app安卓乐动体育电竞览我们的个人生产力方法的终极指南乐动体育电竞乐动体育 app安卓

如果您仍然遇到肯定的优先事项,请尝试通过识别绝对不是优先级的工作来向后工作。消除这些项目并评估剩下的内容。您将有更少的事情来考虑,更舒适的时间决定必要的时间。

正如故事品牌(StoryBrand)的作者兼首席执行官唐纳德•米勒(Donald Miller)在他的书中所概述的那样故事情节的生产力技术乐动体育 app安卓乐动体育电竞,管理你的时间和管理你的精神能量是同步的。你越是在该做什么任务上纠结,你就会占用更多的脑力带宽,而这些带宽在真正的工作开始时是无法利用的。快速而有意识地决定什么对你最有利,然后就去做。

4.安排不间断的深度工作

建立一个无干扰的区域
图像信用留下:布鲁斯火星、图像资助权:Tero vesalainen.

我们认为这将是什么样的

远离办公室的干扰,一次抽出几个小时专注于深刻的、有意义的工作是轻而易举的事。你所热爱的工作,是你的动力和灵感。你找到了一个完美的时间和地点,放下电源,全身心投入其中。你是一个生产力奇才乐动体育 app安卓乐动体育电竞,没有什么可以阻止你!

它实际上是什么样的

分心,分心,我提到分心吗?您的手机正在通过社交媒体通知嗡嗡声,为您提供FOMO的文本,以及您告诉自己的电话,您会放弃语音信箱(但随后,您可能是一个紧急情况并回答它)。在手机和社交媒体之前,人们必须更具生产力,对吧?

一种新方法

幸运的是,在寻找休息时,也可以使用相同的技术来提供无尽的干扰。应用程序喜欢森林零的意志力存在这一原因。他们从手机或计算机中阻止了特定的站点和应用程序一定的时间,以帮助您焦点并最大限度地减少疯狂。森林通过游戏过程进一步采取动机,并让您在生产力下植入虚拟林。乐动体育电竞乐动体育 app安卓它甚至会让您使用您在应用程序内赚取的令牌,以捐赠真正的金钱来砍伐森林原因。现在你的富有成效,节省了雨林。双赢。

Cal Newport,作者《深度工作:分心世界中专注成功的规则》,巨大地强调处理不断中断的心理后果。他解释说,通过允许自己分散注意力,我们实际上是削弱我们的大脑远期关注“深度工作”的能力.它需要不间顾我们不断检查通知并要求我们的设备验证以恢复大脑充分利用深度工作的习惯。

新港建议为每天花在深度工作上的时间设定一个目标,并保持一个运行记录当你走。看着你的成绩增长不仅能激励你,也能让你意识到那些会干扰你注意力的事情。如果你允许的话。

寻找更多关于如何磨练你的注意力的建议?开始我们的完成指南深入工作根据卡尔·纽波特的书改编。

5.保持工作生活平衡

如果你不设限,工作就会取代你
图像信用留下:Oleksandr pidvalnyi.、图像资助权:丹足总

我们认为这将是什么样的

只要在谷歌里输入“远程乐动捕鱼达人工作”,你就会看到一个情绪板,上面有海滩上的笔记本电脑、椰子和关于臭名昭著的7小时工作周的文章。在你的心里,你会主创造完美的工作与生活的平衡,你每天去瑜伽,下午跑腿,带孩子们去练习足球,库克均衡饮食,还有时间完成你所有的工作,更不用说承担几个方面的项目。

它实际上是什么样的

你总是随叫随到。你一整天都会收到电子邮件和信息,还有无休止的推送通知,你无法忽视它们。你从不休息,因为你觉得如果有多余的时间,你最好先做别的事情。感觉你做的永远都不够。有时候你会羡慕传统的8小时工作制,因为你有固定的午餐时间和休息时间,更不用说工作日的实际结束时间了。在你的脑海里,你认为有一天你会经历“转变”,工作和生活的平衡会神奇地实现,但在那之前,你会随机应变并期待最好的结果,因为,嘿,至少你没有每天浪费一个小时在高峰时间的交通中。

一种新方法

现实是真正的余额来自内部,是你制作的选择的结果。

第一步是为自己设定坚定的界限,不要动摇。让它成为一种习惯在每天晚上的特定时间拔掉.通过与朋友建立日期或有锻炼课程来迫使自己保持您的日程安排,或者您将在5 PM没有失败。

将计划的“关闭”日纳入您的一周以重置。继续冒险,或者给自己狂欢 - 看着你最喜欢的节目,没有内疚,没有关于工作的想法。让您的期望为您的一天休息,并在工作日的同样重要的地方对待它。

阅读关于一个远程工作者是如何最终实现工乐动捕鱼达人作与生活的平衡的回到传统的40小时工作周

When you’re working on your own, or with a distributed team, and are responsible for managing your own time, it takes a lot of intentional planning, discipline, and self-awareness – not to mention mistakes and failures – to identify which habits make you efficient and which ones are holding you back.

成为一个高效的人没有正确的答案或秘诀。每天你都要采取一些小的、深思熟虑的步骤,朝着一个让你感觉良好的方向努力,当你晚上不插电的时候,你会完全没有负罪感。